Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 68,58g | Węglo: 132,71g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Milbona Jogurt Naturalny 1,5%, Maribel Dżem Malinowy, Sondey Löffelbiskuits, Milbona Skyr Waniliowy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Truskawki. Obiad: Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone, Galbani Mozzarella Light, Lidl Szynka Swojska, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Przekąski/Inne: Chef Select Peeled Potato Salad Classic. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|