Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 148,85g | Węglo: 151,19g.
Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki Premium, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone, Społem Chleb Graham, Mlekovita Ser Ementaler, Mlekovita Ser Ementaler, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Smakowita Margaryna, Społem Chleb Graham. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|