Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 84,51g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar , Promienna Olej Słonecznikowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Lidl Tortilla Wraps, Biedronka Jajka M . Lunch: Ryneczek Lidla Cebula, Promienna Olej Słonecznikowy, Kupiec Bułka Tarta, Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. Obiad: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Makar Orzech Włoski Łuskany, Marko Burak Czerwony Tarty Domowy, Vivera Sznycel w Panierce Wegański. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyaklusta
|