Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
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62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2568 kcal
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Tłusz: 83,41g | Białk: 88,95g | Węglo: 316,51g.
Śniadanie: 찐감자, 시래기된장국, 마늘쫑무침, 김치, 돼지고기볶음, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 공기밥. Lunch: 남양 요구르트, 김치, 콩나물무침, 가자미튀김, 시래기된장국, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. Obiad: 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 사과, 하루견과 하루견과 화이트, 파리바게트 햄치즈 오리지널 머핀. Przekąski/Inne: 파리바게트 두번쫄깃 블랙올리브치즈 베이글, 아시아 배, 환타 환타 오렌지, 에스프레소 커피, 롯데 카스타드, 에스프레소 커피, 환타 환타 오렌지. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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