Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 93,07g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Помидоры, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Десерт Панчо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Клементины, Макароны с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|