Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 54,43g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Awokado, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Gruszki, Krupnik. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Wedel Ptasie Mleczko. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|