Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 90,13g | Białk: 132,53g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie: Kinder Pingui Choco , Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Czarne Oliwki, Roleski Sos do Hamburgerów, Kaufland Kurczak z Rożna, Lidl Bułka Ziarnella, Winiary Majonez Lekki, Zott Mozzarella Light, Putka Chleb IG. Lunch: Krasnystaw Kefir. Obiad: Melasa, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Olej Roślinny, Bakłażan, FruVita Skyr Naturalny, Ryż Biały. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|