Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3077 kcal
|
Tłusz: 144,41g | Białk: 200,99g | Węglo: 242,57g.
Śniadanie: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Jarzynowa, Masło, Ser Gouda, Chleb, Szynka, Jajko na Twardo. Lunch: Miód, Mlekovita WPC 80. Obiad: Herbapol Syrop Malinowy , Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (12,5g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|