Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
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73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 73,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2618 kcal
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Tłusz: 105,18g | Białk: 112,32g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. Lunch: 한성기업 토마토스파게티, 물미역, 상하목장 양송이스프, 이케아 미트볼, 마늘 빵, 김치. Obiad: 계란후라이, 진주햄 분홍소세지, 불고기, 두부조림, 김치, 참치김치찌개. Przekąski/Inne: KFC 닭껍질 튀김, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 블랙라벨치킨, 투썸플레이스 아몬드 코코넛 튀일, 파리바게트 소보루빵, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, Lindt 린도볼 밀크, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 아메리카노, 사과, 아티제 코코넛 튀일. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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