Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 42,13g | Węglo: 80,31g.
Śniadanie: Balcerzak Krakowska Podsuszana, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Madero Ketchup Łagodny, Roleski Musztarda Stołowa , Biała Kiełbasa, Jajecznica, Lipton Herbata. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|