Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 91,68g | Białk: 104,83g | Węglo: 300,79g.
Śniadanie: 동서식품 프리마, 아시아 배, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 파리바게트 플레인 베이글. Lunch: 양파장아찌, 깍두기, 김치, 곰탕, 육전, 공기밥. Obiad: 고사리나물, 어묵조림, 백김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 멸치볶음, 배추된장국, 고등어구이, 공기밥. Przekąski/Inne: 디카페인 커피, 롯데 빠다코코낫. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|