|
na czczo pas 75cm po O
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3741 kcal
|
Tłusz: 145,85g | Białk: 161,78g | Węglo: 456,46g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko, Kujawski Olej (10g), Frankfurterka lub Hot Dog, Cytryna. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Banan, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|