|
Rekord od stycznia
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 94,06g | Węglo: 124,79g.
Śniadanie: Zott Jogobella Musli, Żelki, Słone Krakersy, Zott Jogobella 8 Zbóż, Sokołów Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Słone Krakersy, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Pieczeń Wieprzowa . Przekąski/Inne: All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|