Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 123,16g | Węglo: 291,15g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Madero Sos Hamburgerowy , Pierś z Kurczaka Gotowana, Grahamka. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Putka Chleb IG, Develey Sos Hamburgerowy, FruVita Skyr Naturalny, Kapusta, Well Well Kotlety Jaglane z Burakiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|