Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 59,76g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: Vital Fresh Kiełki Lucerny , Twardy Ser Parmezan, Grzybki Bułka Owsiano Orkiszowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. Lunch: Kiełki, Pan Pomidor & Co Zupa Tajska. Obiad: Korniszony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Sprite Sprite Zero, Lipton Herbata. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|