Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
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62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2102 kcal
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Tłusz: 84,32g | Białk: 62,99g | Węglo: 254,94g.
Śniadanie: 삶은 계란, 아시아 배, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 동서식품 프리마, 파리바게트 플레인 베이글. Lunch: 남양 요구르트, 우동국물, 김치, 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), CU 멘치까스버거, 김치볶음밥. Obiad: 파리바게트 플레인 베이글, 동원 비피더스 명장 포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과, 하루견과 하루견과 화이트. Przekąski/Inne: 에스프레소 커피. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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