Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 97,37g | Węglo: 145,65g.
Śniadanie: Twix Twix Солёная Карамель, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Meller Ириска, Клубника, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". Obiad: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Панкейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|