Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 80,48g | Białk: 102,72g | Węglo: 259,99g.
Śniadanie: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Zupa z Soczewicy, Develey Sos Hamburgerowy, SM Ryki Ser Active Protein, Putka Chleb IG. Obiad: Cebule, Go Vege Tofu Naturalne , Czerwona Papryka, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Ryż Biały. Przekąski/Inne: Hortex Borówka Amerykańska, Groszek Groszek , Oliwki, Pilos Twaróg Wędzony, Mlekovita Ser Cheddar, Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Polędwica Sopocka, Gustobello Gnocchi di Patate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|