Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 93,78g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Winiary Dressing Winegret, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Biedronka Jajka M, Mlekovita Gouda, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kaufland Pomidor, Mlekovita Masło Polskie. Obiad: Biedronka Banan, Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Przekąski/Inne: Milka Cake & Choc, Ritter Sport Whole Hazelnuts. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|