|
trochę późny pomiar bo o 8:40, ale i tak rekord wagi
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 118,10g | Węglo: 182,53g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Waniliowy, Sante Granola Czekoladowa, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Łowicz Sos Meksykański , Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica, Plony Natury Natural Mix Kasza Pęczak Kasza Bulgur Soczewica Zielona. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|