Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 73,96g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Plantago Protein Bar Двойной Шоколад, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Pretto Сыр Рикотта, Блины на молоке. Lunch: Зеленика Морковь, Свекла, Тыква Хрустящие, 7 Days Mini Bake Rolls Сметана и Лук, Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Блины на молоке. Obiad: Гратен картофельный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Моя Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|