Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 83,93g | Białk: 189,24g | Węglo: 288,27g.
Śniadanie: KFD Białko, Sonko Ryż Biały, Banan, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Obiad: Ziemniaki, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały, Olej Lniany. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|