Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 93,92g | Białk: 82,44g | Węglo: 327,44g.
Śniadanie: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 칠성 사이다 (190ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 사각새우더블버거. Obiad: 물 (병), 중국술 고량주, CJ 햇반 흑미밥, 닭갈비. Przekąski/Inne: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노. więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
걷기_13000보 - 2 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 19 minut, Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Spacer - 2 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|