Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 75,20g | Białk: 140,82g | Węglo: 233,55g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, SM Ryki Ser Active Protein, Develey Sos Hamburgerowy, Kaufland Kurczak z Rożna, Chleb Biały. Lunch: Szubryt Zupa Meksykańska z Mięsem z Kurczaka. Obiad: Światowid Ser Gouda, Cukier, Mango, Czerwona Papryka, Auchan Tortilla Pszenna, Czerwona Fasola (z Puszki), Olej Roślinny, Go Vege Tofu Naturalne . Przekąski/Inne: El Toro Rojo Oliwki Zielone , Kaufland Cream Cheese with Yoghurt, Kaufland Kurczak z Rożna, Chleb Pszenny . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|