Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 96,56g | Węglo: 280,08g.
Śniadanie: Zott Jogobella Koktajl, Oskroba Ciastko Francuskie z Serem, Szczypiorek, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Kraft Oreo, Algida Big Milk, Snickers Snickers, Sprite Sprite, Pizza Hut Pizza Classic Pepperoni Mała. więcej...
|
|
3449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|