Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 87,44g | Białk: 92,06g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Тушеные Овощи, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный Охлаждённый. Lunch: Фундук Фундук, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Obiad: ВкусВилл Сыр Парменте , Altero Масло Кукурузное, Тушеные Овощи, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Курага Шоколадная, Morgan_Творожная запеканка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|