Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 77,56g | Węglo: 151,33g.
Śniadanie: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Zwykły Cieńki Naleśnik. Lunch: Grycan Lody Stracciatella. Obiad: Banan, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Zwykłe Naleśniki. Przekąski/Inne: Granex Zdrowy Błonnik, Warka Piwo Warka Strong, Biedronka Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
2734 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|