Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 126,11g | Węglo: 82,17g.
Śniadanie: Jajko, Wasa Wieloziarniste, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Lunch: Jajko, Wasa Wieloziarniste, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Woda Kokosowa, Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa. więcej...
|
|
2763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|