|
3400 kcal i waga 81.6 na początku tygodnia i 81.6 na końcu tygodnia.
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3264 kcal
|
Tłusz: 182,76g | Białk: 157,63g | Węglo: 243,59g.
Śniadanie: Mlekovita WPC 80, Kotlet Mielony Smażony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Zielone Oliwki, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Rolnik Papryka Konserwowa, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|