Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 163,30g | Węglo: 308,46g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. Obiad: Cafe d'Or Cappuccino, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Banan, Vital Fresh Sok Marchwiowy , Pomarańcze, Marefino Ryba z Piekarnika z Sosem w Stylu Włoskim, Banan, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|