Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 56,95g | Węglo: 165,43g.
Śniadanie: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Яйцо (Целое), Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen, Valess Schnitzel, Kunella Feinkost Sonnenblumenöl. Lunch: Naturgut Bio-Joghurt, Lackmann Teigtaschen Mit Kartoffeln Und Zwiebeln, Vogtlandweide Butter. Obiad: Penny Markt Sonnen Mais, IronMaxx Protein 30 Coconut. Przekąski/Inne: Aldi Trauben Kernlos, Toblerone Toblerone, Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|