Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 125,56g | Węglo: 264,25g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 12%, Szalotki lub Dymki, Biedronka Rzodkiewka, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Rogal Wyborny. Lunch: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Alpejski, Sokołów Szynka Wiejska. Obiad: Schweppes Ginger Ale, Morliny Kiełbasa Podwawelska , Dziugas Hard Cheese, Biedronka Chleb Alpejski. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Alpejski, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|