Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 107,52g | Białk: 100,53g | Węglo: 296,66g.
Śniadanie: Blackberries , Strawberries , Carrefour Sałata Karbowana, Chili Con Carne with Beans and Rice, Biedronka Boczek Sądecki Tradycyjny, Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Sweet Pepper, Pilos Twaróg Tłusty , Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Śmietana 18%, Potato or Cheese Filled Dumpling. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg, Biedronka Rukola, Onions , Cucumber, Banana, Red Sweet Pepper, El Toro Rojo Szynka Serrano, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Pilos Masło, Lidl Bułka Ziemniaczana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|