Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 116,67g | Węglo: 291,81g.
Śniadanie: Winiary Majonez Lekki, SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Chleb Górski. Lunch: Zott Mozzarella Light, Kujawski Olej Rzepakowy, Homemade Zupa z Ciecierzycy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Cheetos Chipsy, Kapusta, Cukier, Olej Roślinny, Go Vege Tofu Naturalne , Vitasia Makaron Udon, Homemade Zupa z Ciecierzycy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|