Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 84,95g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Парменте , Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Кукурузное, Мистраль Булгур Приготовленный, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный Охлаждённый. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный, Курага. Obiad: ВкусВилл Сыр Парменте , Самокат Сосиски из Филе Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Altero Масло Кукурузное, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Мандарины, Morgan_Творожный кекс в микроволновке, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Термостатный, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|