Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 159,57g | Białk: 93,19g | Węglo: 202,36g.
Śniadanie: Pilos Masło, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Chef Select Pasta z Tuńczyka. Lunch: Bell Szynka Serrano, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Egg Omelet or Scrambled Egg, King's Crown Szparagi Cięte, Elios Ser Feta. Obiad: Ketchup , Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Lidl Ogórek Kiszony, Sympathica Dżem Truskawkowy, Almond Butter, Pikok Kiełbasa Śląska, Almette Serek Śmietankowy, Bell Szynka Serrano, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Alesto Migdały Łuskane, Banana, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|