Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 108,82g | Białk: 155,19g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Zott Mozzarella Light. Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Heinz Sos Remulada, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Heinz Sos Remulada. Obiad: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Piątnica Śmietana 18%, Aviko Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Perła Perła Export, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|