Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 156,82g | Węglo: 277,28g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yeşil Elma, Sızma Zeytinyağı, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Yurdum Dilim Ananas, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yumurta, Yumurta Beyazı, Maydanoz. Lunch: Çilek, Yurdum Dilim Ananas, Muz, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, SSN Command Quadro Whey. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|