Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3606 kcal
|
Tłusz: 146,64g | Białk: 179,56g | Węglo: 379,90g.
Śniadanie: Maydanoz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Yurdum Dilim Ananas, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, XRoll Karamel Waffle, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Künefe, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli ve Deniz Tuzlu Mısır Cipsi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|