Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2968 kcal
|
Tłusz: 112,78g | Białk: 100,25g | Węglo: 394,85g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Costa Coffee Tarta Jabłkowa, Biedronka Ogórek Gruntowy , Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pilos Twaróg Kozi Kanapkowy, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Margherita Pizza, Giovanni Rana Pan-Fried Gnocchi Spinach, Naturalnie Smaczne Krupnik Polski. Obiad: Putka Chaczapuri Z Beszamelem, Cherry Tomatoes, Onions , Rhubarb , Vegetable Oil, Eridanous Ser Halloumi, Diamant Cukier Biały. Przekąski/Inne: Banana, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|