Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 89,91g | Węglo: 88,02g.
Lunch: Woda Kokosowa, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Wasa Wieloziarniste, Pierś z Kurczaka Gotowana, Vital Fresh Mix Sałat ze Szpinakiem Baby, Czarne Oliwki. Przekąski/Inne: Truskawki, Twix Ice Cream, Monster Lo-Carb. więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|