Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 105,88g | Węglo: 267,78g.
Śniadanie: Duda Tyrolska, Oskroba Chleb Kresowy, Mosso Majonez Napoleoński, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Lunch: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Indyk ze Śliwką, Grzybki Kajzerka, Biała Rzodkiew, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy. Obiad: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Morliny Kiełbasa Szynkowa, Duda Tyrolska, SPC Chleb Staropolski. Przekąski/Inne: Dziugas Hard Cheese, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Winogrona, Lidl Gruszka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|