Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 106,68g | Węglo: 86,83g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Çiğ Badem /Antepsan Keyifçe , Özışık Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Haşlanmış Yumurta, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Wasa Original, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler. Obiad: Alabaş, Zeytinyağlı taze fasülye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karabuğday pilavı. Przekąski/Inne: Tuzsuz Kavrulmuş Siyah Ayçekirdeği (DAKOTA) Tarım Kredi, Merci 🤎. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bu rakamların bi anlamı yok ki 🤷🏿♀️ Ben sizi gördüm cook sağlıklı, fit ve mutluydunuz 🥳😊 Yine de gönlünüzce olsun 🙏🏾🍀
15 kwi 24 przez użytkownika: Overpass
|
Hastalık bize yaramış Banuş🫢
15 kwi 24 przez użytkownika: e|iiff
|
Fatmacım 🥰 kendim ettim kendim buldum 😂 hala mutluyum 50 kilonun altına düşmek inan hiç istemiyorum. Ama yaz daha yeni başlıyor kontrolü elden bırakmamak lazım 🤓✌️
15 kwi 24 przez użytkownika: Banu✌️
|
Elifcim hastalık değilde rahat battı sanırım doğum günüme kadar halledeceğim inşallah 🙏😁
15 kwi 24 przez użytkownika: Banu✌️
|
Ben @overpass a tamamen katılıyorum
16 kwi 24 przez użytkownika: htcnur
|
Ona katılmamak ne mümkün 🥰
16 kwi 24 przez użytkownika: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|