Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 101,64g | Białk: 163,54g | Węglo: 164,33g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Lunch: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Zapiekanka Mini z Grillowanymi Warzywami, Sosem i Serem, Vital Fresh Sałatka Grecka. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|