Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
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73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 73,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1716 kcal
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Tłusz: 82,63g | Białk: 119,67g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 초고추장, 교동 황태진국, 김치, 제육볶음, 시금치나물. Obiad: CJ제일제당 고메 탕수육, 제육볶음, 홈플러스 목이버섯, 마파두부. Przekąski/Inne: 헤일로탑 스트로베리, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, CJ 맥스봉 치즈(35g), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 킹비즈 아스파라거스모양 코코아비스킷. więcej...
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stała waga
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