Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 98,36g | Białk: 131,49g | Węglo: 229,92g.
Śniadanie: Tesco Chicken Chow Mein, Bioway Tabbouleh, SM Ryki Ser Active Protein, Winiary Majonez Lekki, Putka Chleb IG. Lunch: Homemade Zupa z Soczewicy, Zupa Jarzynowa. Obiad: Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Cheddar, Kaufland Cream Cheese with Yoghurt, Putka Chleb IG. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|