Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 128,54g | Węglo: 98,05g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Pinsa Gourmet, Zott Mozzarella Light. Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Makroskładniki Błonnik - (Makroskladniki), Makroskładniki Białko - (Makroskladniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Makroskładniki Węglowodany (Makroskładniki), Węglowodany (Makroskładniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Białko - (Makroskladniki). Przekąski/Inne: Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Frytki. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|