Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 75,62g | Białk: 136,32g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Zupa Fasolowa, Krasnystaw Kefir, Kaufland Cream Cheese with Yoghurt, Ketchup, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Schab Z Wędzarni, Putka Chleb IG. Lunch: Tesco Chicken Chow Mein. Obiad: Pikok Schab Z Wędzarni, Czarne Oliwki, Winiary Majonez Lekki, Putka Chleb IG. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|