Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 218,10g | Białk: 110,84g | Węglo: 324,40g.
Śniadanie: Szynka, Herbata z Cukrem i Cytryną, Kawa z Cukrem, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Winiary Majonez, Jajko Gotowane. Lunch: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone. Obiad: Mandarynka, Mango, Kawa z Cukrem. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Bułka Orkiszowa. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|