Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 181,55g | Węglo: 151,12g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог 2%, Карат Творог Зерненый 4%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Lunch: Русское Море Селедочка, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры, Рыбные Котлеты, Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная. Obiad: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|